9010 FIT Testimonios
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Historias de Éxito
"A la edad de 19 años decidí hacer el compromiso de perder peso. Todo comenzó cuando estaba en 6to grado, era adicto a comer comida chatarra como Twinkies y Ding-Dongs, etc. Mi mamá me contaba historias que ella solía encontrar envolutras vacías escondidas en mi armario, y una vez que me dijo no podía creerme. Durante el noveno grado mi doctor me dio un chequeo físico y después del examen me dijo que estaba sobrepeso por 15 libras, en ese momento tenía 15 años. Me tomó un tiempo para procesarlo y realmente decidir si me importaba perder el peso en ese momento. Recuerdo que antes de irme, el médico me dijo que necesitaba mantenerme alejado de alimentos con almidón como tortillas de harina, panes, etc. y que necesitaba hacer ejercicio 15 minutos diariamente. Cuando me gradué de la escuela secundaria a la edad de 17 años quería una nueva vida y me decía a mí mismo "¿Comó se sentiría usar pantalones flacos de nuevo?" Tuve el privilegio de hablar con mi tía y aprendí mucho sobre la salud y el estado físico a través de ella, y luego me di cuenta de lo importante que era. Más tarde me dio su 9010 FIT Plan de Estilo de Vida y aseguré seguir cada paso, pero también añidí mi propio giro en la comida, siempre y cuando era saludable y similar. ¡En general, gracias a este plan me he educado en la salud y forma física más de lo que he sabido antes, y he perdido más de 21 libras de grasa corporal y me siento genial! ¡También pasé de un tamaño de cintura de 34" pulgadas a 28"! Y ahora mi siguiente paso es construir músculo y tener un cuerpo más construido en general." - Nathan P., Corona, CA, age 20
"Actualmente estoy haciendo alta grasa baja en carbohidratos, proteína media por la mayoria parte, que ha estado trabajando para mí y lo único que me funcionó para bajar un poco de peso "extra". ¡No podía lograr debajo de 138 libras (mido 5'4 "), al presente peso 124 - un peso que nunca pensé que volvería a ver!" También hago ejercicio y estoy trabajando para conseguir el cuerpo que quiero. ¡Me encantaría saber más de tu programa también!" - Cathy S., Huntington Beach, CA, age 48
