¡En 9010 FIT creemos que puede tenerlo todo: coma comida deliciosa, obtenga una forma física excelente y sientase increíble! 9010 FIT ofrece un Programa de Nutrición y Ejercicio para Perdida de Peso, Bienestar y Escultura Corporal.
Servicios de Entrenamiento Personal (Condado de Orange) y Entranamiento Remoto (fuera de la area):
Si es nuevo al ejercicio la mejor manera de empezar es aprender cómo hacer ejercicio de manera correcta y efectiva.
Cada persona es diferente y se debe aplicar atención especial para cumplir sus objetivos de manera segura.
Aprenda cómo:
Estirarse para flexibilidad, liberar la tensión y mejorar la postura
Hacer abdominales para desarrollar abdominales impresionantes y obtener fuerza en la espalda.
Usar pesas para construir definición muscular y aumentar la energía
Hacer entrenamiento cardiovascular para perder peso y/o mantenerse en buena forma.
El 9010 FIT Programa de Estilo de Vida ofrece un Libro Principal, un Diario, Videos de Ejercicio y Entrenamiento Físico. El Programa es fácil de seguir y le ayudará a ponerse en buena forma. Puede seleccionar cualquiera de estos productos o servicios para alcanzar sus objetivos.
El 9010 FIT Libro Principal incluye:
Recetas deliciosas, la mayoría están listas en 30 minutos
Un Plan de Pérdida de Peso
Un Plan de Escultura Corporal para crear músculo
Un Plan de Bienestar para mantenerse en forma
Programas de entrenamiento de 3 días por semana
Una historia de aliento y fuerza
El 9010 FIT Diario:
Le permite escribir su progreso
Registrar su horario de comida y ejercicio
Escribrir sus pensamientos y inspiraciones
9010 FIT Video de Estiramiento:
Estirarse después del ejercio, al fín del día o en general es una buena manera de liberar la tensión, mejorar la circulación y aumentar la flexibilidad.
Este video le enseñara comó estirarse.
Verá poses de principiante y completos.
Estirese a su nivel y mejore con el tiempo para obtener más flexibilidad y liberar tensión.
El 9010 FIT Programa de Estilo de Vida es ideal para una persona que quiere:
Aprender a cocinar comidas sabrosas, saludables y rapidas, la mayoria están listas en 30 minutos
Perder peso disfrutando comida rica
Esculpir el cuerpo con músculo magro
Hacer ejercicio sólo 3 días por semana
Disfrutar programas de ejercicio en interiores y al aire libre
¡Sentirse con más energia y lucir genial!
¿Qué significa 9010?
Simplemente, 9010 significa disfrutar de comidas saludables y deliciosas el 90% de la semana y disfrutar de sus golosinas favoritas el 10%. El programa le muestra cómo comer de manera equilibrada y participar en actividades físicas divertidas. !El resultado: un cuerpo delgado, magro y en forma!
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